Avec plus de 28 ans d'expérience dans l'accompagnement et depuis 2003 à l'arrêt du tabac, j'ai aidé des centaines de personnes à se libérer durablement de la cigarette. Mon approche est bienveillante et adaptée à vos besoins.

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil.
C’est un moment où l’esprit conscient se met en pause, laissant place à l’inconscient — là où résident nos habitudes, nos automatismes… et aussi notre pouvoir de transformation.

Sous hypnose, vous restez pleinement conscient(e). Vous entendez tout, vous pouvez bouger, parler, refuser… Vous êtes acteur/actrice de votre changement.

👉 Elle permet de reprogrammer des comportements liés à la cigarette (stress, gestes, automatismes), en douceur, sans forcer.

Bonne nouvelle : l’hypnose n’est pas une question de croyance, mais un processus naturel.

Vous savez, lorsque vous lisez un livre ou que vous conduisez, puis que vous réalisez que vous étiez un peu « ailleurs » ?
C’est ce qu’on appelle un état hypnotique léger, et nous le vivons tous, chaque jour, sans même nous en rendre compte.

👉 Vous êtes donc tout à fait capable d’entrer en hypnose, car c’est un état que votre cerveau connaît déjà.

Et même si vous pensez ne pas être réceptif(ve), il n’est pas nécessaire "d’y croire" pour que cela fonctionne.
Ma méthode associe plusieurs approches complémentaires : coaching, hypnose personnalisée et stimulation laser auriculaire.

🎯 L’objectif n’est pas de vous « endormir », mais de vous guider vers vos propres capacités de changement, à votre rythme, en toute sécurité.

Le laser doux est une méthode issue de la réflexologie auriculaire (l’oreille étant une zone riche en points réflexes liés aux organes, aux émotions…).

🟢 Il utilise un faisceau lumineux froid, totalement indolore et sans effet secondaire, pour stimuler des points précis de l’oreille.
👉 Cela agit sur :

• Le stress et l’irritabilité

• Le manque de nicotine

• Les compulsions alimentaires

Le laser aide à rééquilibrer naturellement votre énergie tout en apaisant l’envie de fumer. Il est souvent ressenti comme relaxant et profondément calmant.

🚫 Non, la méthode que j’utilise est naturelle et non invasive.

Le laser ne provoque aucun effet secondaire, l’hypnose est douce et respectueuse, et tout est fait pour éviter le stress ou la frustration.

Les retours de mes clients sont très positifs : pas de manque, pas d’irritabilité, pas de prise de poids.

🟢 En général, 2 séances suffisent.

La première permet de vous libérer de la dépendance physique et émotionnelle (coaching, PNL, laser), et la seconde consolide votre arrêt avec une hypnose personnalisée et un renforcement laser.

👉 En cas de besoin, une séance de suivi est offerte dans l’année. C’est la Garantie Sérénité 1 an.

👉 Oui ! Beaucoup de mes clients ont essayé d’autres méthodes sans succès avant de venir me voir. L’approche globale et le suivi font toute la différence.

Beaucoup de mes confrères/consoeurs promettent un arrêt du tabac en une seule séance de laser ou même d'hypnose… mais la réalité est bien différente.

👉 Pour certains, cela peut suffire, mais dans la majorité des cas, une seule séance ne permet pas de traiter toutes les dimensions de la dépendance :

❌ L’habitude de fumer ancrée depuis des années
❌ Les déclencheurs émotionnels comme le stress ou l’ennui
❌ La peur du manque et la gestion des envies

C’est pourquoi nous privilégions une approche progressive, avec deux techniques efficaces un suivi et une garantie d’un an en cas de rechute. Cela permet un arrêt durable et sans frustration.

👉 Non, car nous travaillons aussi sur la gestion des envies et du stress. Vous apprendrez des techniques simples pour éviter de compenser par la nourriture.

🎁 Vous bénéficiez d’une garantie de suivi pendant 1 an.

En cas de doute, d’envie ou de reprise, vous pouvez me recontacter pour une séance de soutien gratuite.

Mon objectif est que vous réussissiez sans pression, mais avec un vrai accompagnement.

🟢 Cette méthode est conçue pour toutes les personnes qui souhaitent arrêter de fumer durablement, même si elles ont déjà essayé plusieurs fois sans succès.

Elle s’adresse particulièrement à vous si :

• Vous êtes motivé(e) pour arrêter mais vous craignez le manque, le stress ou la prise de poids

• Vous avez déjà essayé sans succès (patchs, e-cigarette, volonté seule…)

• Vous êtes un(e) gros(se) fumeur(se) ou vous fumez depuis longtemps

• Vous cherchez une méthode douce, naturelle et efficace

• Vous souhaitez être accompagné(e) pas à pas par un professionnel à l’écoute

• Vous voulez vous libérer du tabac sans souffrir ni vous culpabiliser

🚭 Que vous fumiez 5 ou 50 cigarettes par jour, que vous soyez anxieux(se), très occupé(e), ou que vous ayez déjà abandonné l’idée… cette méthode vous redonne une chance d’y arriver, sereinement.

"Il n’est jamais trop tard pour arrêter… et jamais trop tôt pour être libre."